Dica da Zê

Dica da Zê

392
0
COMPARTILHAR

Estamos no inverno, o corpo e a mente pedem aquela vontade de comer muitas coisas quentes, e esquecemo-nos um pouco das saladas que lembram mais o verão. Só pensamos em coisas calóricas!  Esta estação faz com que nos diminuamos o ritmo de nosso corpo. Queremos  mais desfrutar de um carinho e do aconchego do lar, além de um bom cobertor. Nós queremos aproveitar os bons momentos da vida, e como fazer isso com saúde.  No entanto, temos que procurar ingerir coisas saudáveis para não sair de nossas dietas. Vou procurar dar uma dica em todas as semanas.

Segundo alguns especialistas, o salsão contém uma série de compostos que ajudam a prevenir as células cancerosas. E também  como um bom diurético ajuda a livrar o corpo do excesso de liquido. Tem outros benefícios…

Vai ai uma dica: Fazer uma sopa de folhas de salsão com maçã e queijo branco, picados.

Fica muito boa e não tem tantas calorias.

SEM COMENTÁRIOS

Comments are closed.